Bóng rổ đang trở thành một môn thể thao phổ biến và được nhiều bạn trẻ ở Việt Nam hưởng ứng tích cực. Tuy nhiên, vì bóng rổ vẫn còn khá mới mẻ ở đất nước này, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về các vị trí và vai trò của từng vị trí trong […]
Các thực phẩm bạn ăn sau khi chạy có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của cơ thể và cũng có thể tác động đến sự động viên của bạn vào ngày tiếp theo. Việc tiêu thụ một bữa ăn cân đối sau khi tập luyện sức bền là rất quan trọng vì […]
Hà Nội sở hữu nét đẹp đa diện, kết hợp hoàn hảo giữa hiện đại và truyền thống, không bao giờ khiến du khách cảm thấy nhàm chán. Mỗi lần đặt chân đến thủ đô này, dù là lần đầu tiên hoặc đã “quen mặt” với mọi ngóc ngách, bạn sẽ khám phá được đa […]
Bạn có biết các địa điểm chùa đi cầu may TPHCM đầu năm linh thiêng là ở đâu hay không? Cùng học viện Asha khám phá ngay sau đây nhé. Nếu bạn đang lên danh sách những địa điểm chùa để đi cầu may tại Sài Gòn thì đừng bỏ qua các ngôi chùa sau […]
Vào những ngày đầu năm mới, việc thăm viếng các ngôi chùa để cầu mong một năm mới tràn đầy hạnh phúc, an lành và may mắn đã trở thành một truyền thống sâu sắc của người dân Việt Nam. Đi lễ chùa đầu năm không chỉ là cách để mong được những điều tốt […]
10 địa điểm du lịch Sài Gòn bạn nên đi thử Thành phố Hồ Chí Minh, hay còn gọi là Sài Gòn, là điểm đến du lịch hấp dẫn với sự kết hợp độc đáo giữa giá trị lịch sử lâu đời và không khí giải trí sôi động. Dưới đây là một số địa […]
Dùng dây kháng lực là một phương tiện hiệu quả để làm việc với nhiều nhóm cơ, giúp cải thiện vóc dáng và tăng sức mạnh cơ bắp nhanh chóng. Nếu bạn đang quan tâm đến việc tăng cường bài tập và đạt được kết quả tốt hơn khi sử dụng dây kháng lực, bạn […]
Thiền là một phương pháp luyện tập cổ truyền với lịch sử lâu đời, được sử dụng để cải thiện cả tinh thần và thể chất. Nó giúp tăng cường sự bình tĩnh và thư giãn, cải thiện tâm lý và giúp cơ thể đối phó với căng thẳng và bệnh tật. Thực hành thiền […]
Có lẽ bạn đã đọc qua một số bài viết hoặc tìm hiểu về tâm hồn nhạy cảm, đúng không? Nếu vậy, bạn có thể đang tìm hiểu về các đặc điểm và trải nghiệm của những người có khả năng cảm nhận. Đúng là, một số người thường có khả năng cảm nhận sâu […]
Đổ lỗi có thể trở thành thói quen với người thường xuyên làm vậy hoặc người luôn sống với tâm lý “nạn nhân”. Tuy nhiên, khi bạn đổ lỗi cho người khác, bạn đang dần đánh mất trách nhiệm cá nhân. Các nghiên cứu còn cho thấy đổ lỗi có tính “lây lan”: nếu bạn […]